สำหรับสาวๆท่านใดที่กำลังมองหาวิธีลดความอ้วนหรืออยากรู้วิธีลดความอ้วนอยู่แล้วละก็ วันนี้เรามีวิธีลดความอ้วนมาฝากกันคะ อยากที่หลายคนกังวลเกิดเป็นผู้หญิงนั้นแสนลำบากบางคนหันไปใช้ยาลดความอ้วนแต่ไม่ลดลงซักทีนั่นเป็นเพราะลดความอ้วนไม่ถูกวิธี ในวันนี้เรามีวิธีลดความอ้วนที่ถูกวิธีมาฝากกันคะ อยากแรกเลยสาวๆควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เนื่องจากสาวๆที่กำลังจะลดความอ้วนแล้วไม่ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่จะทำให้ขาดสารอาหารและเกิดโรคต่างๆตามมาได้อย่างที่สองสาวๆควรรับประทานอาหารให้ครบ 3 มื้อนะคะเนื่องจากการรับประทานอาหารครบ 3 มื้อจะทำให้สาวๆไม่หิวบ่อยและมีการเผาพลาญพลังงานจะสม่ำเสมอ แต่สาวๆจะต้องรับประทานอาหารเย็นในปริมาณที่น้อยลง ผักและผลไม้ก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สาวๆควรจะทานผลไม้ให้มากๆเพื่อจะช่วยให้ระบบขับถ่ายได้ดีขึ้น น้ำก็เป็นปัจจัยสำคัญอย่างที่หลายคนทราบกันดีคะว่าควรจะทานน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เนื่องจากน้ำจะช่วยให้การเผาพลาญได้ดีและทำให้สุขภาพผิวดีอีกด้วยนะคะ สิ่งที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือ สาวๆควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง และควรพักผ่อนให้เพียงพอนอนวันละ 8 ชั่วโมง หากสาวๆนอนน้อยจะทำให้ร่างกายทำงานไม่เต็มทีและอาจทำให้มีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น หากสาวๆหมั่นทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานผักผลไม้ ดื่มน้ำมากๆพักผ่อนให้เพียงพอและหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำเพียงเท่านี้สาวๆก็จะมีหุ้นที่สวยงามซึ่งเป็นวิธีลดความอ้วนได้ถูกวิธีและไม่มีอันตรายใดแถมไม่ต้องเสียเงินไปเข้าโปรแกรมลดความอ้วนแพงๆด้วยคะ

ทางเว็บของเรามีเกมส์ สุนัขจิ้งจอกกับ Minecraft  กลางป่าลึกมาให้น้องๆได้แนะนำกันสนุกๆอีกแล้วค่ะ เกมส์ออนไลน์ตัวนี้เป็นเกมส์คิดสร้างสรรค์ที่ดีมากเล่นแล้วสนุกแบบตื่นเต้นเร้าใจ การเดินทางสำรวจได้มาถึงกลางป่าลึกดินแดนอันเป็นที่อาศัยอยู่ของสุนัขจิ้งจอก น้องๆคงได้เรียนรู้หรือรู้จักสุนัขจิ้งจอกมาบ้างแล้ว รูปร่างลักษณะของสุนัขจิ้งจอกจะคล้ายๆสุนัขป่าทั่วไปแต่จะมีพฤติกรรมที่แตกต่างกันตรงที่สุนัขจิ้งจอกชอบหอนในเวลาค่ำคืน เสียงหอนของเขาฟังแล้วโหยหวนน่ากลัวไม่แพ้สุนัขบ้านของเรา เขาชอบล่าสัตว์อื่นเพื่อเอาเนื้อกินเป็นอาหาร ดังนั้นจึงถือได้ว่าเป็นสัตว์ที่อันตรายมากชนิดหนึ่ง น้องๆจึงจำเป็นที่จะต้องสร้าง  Minecraft  ที่แข็งแรงปลอดภัยจากสัตว์ร้ายทั้งปวงและให้แล้วเสร็จทันตามกำหนดเวลาเข้าพักก่อนค่ำนี้ พร้อมแล้วเตรียมการวางรูปแบบแปลนหรือโครงสร้าง Minecraft  ให้เรียบร้อย จัดหาเครื่องมือเครื่องใช้ในการก่อสร้างรวมทั้งอาหารเครื่องบริโภคให้ครบถ้วนซึ่งน้องๆสามารถหาได้โดยการใช้โหมดในการปฏิบัติงานครั้งนี้ น้องๆจะต้องใช้พลังความสมองคือความคิดสร้างสรรค์หรือจินตนาการ พลังกายคือมีสุขภาพแข็งแรง และพลังใจคือมีความอดทน ความพยายามไม่ท้อแท้ สิ่งหนึ่งที่สำคัญคือการรู้จักคุณค่าของเวลา รู้จักแบ่งเวลา เพราะนั่นคือปัจจัยหลักอันหนึ่งที่จะทำให้  Minecraft เป็นผลสำเร็จค่ะ! ข้อดีของเกมส์ สุนัขจิ้งจอกกับ Minecraft  กลางป่าลึก 1.เกิดความคิดและจินตนาการที่สร้างสรรค์ 2.ฝึกการคิดวิเคราะห์ 3.ฝึกคุณลักษณะอันพึงประสงค์เช่น ความอดทน การพึ่งตนเอง ความขยันหมั่นเพียร